주변 생활 정보 중에 삶에 필요한 보건소 무료혜택에 대해 포스팅 해봅니다 1. 예방접종 이런저런 설명보다 간단하게 말씀드리면 무료 예방접종이나 좀더 저렴한 비용으로 예방주사등을 맞으실수 있는데요 질변관리본부 사이트(홈페이지)에서 확인했을때 만 12세 이하 어린이에게 지원이 된다고 합니다 총 17개의 예방접종이 무료로 지원되며 지원목록은 아래와 같습니다 결핵(BCG, 피내용), B형간염(HepB), 디프테리아/파상풍/백일해(DTaP), 파상풍/디프테리아(Td), 파상풍/디프테리아/백일해 (Tdap), 폴리오(IPV), 디프테리아/파상풍/백일해/폴리오(DTaP-IPV), 디프테리아/파상풍/백일해/폴리오/b형헤모필루스인플루엔자 (DTaP-IPV/Hib), b형헤모필루스인플루엔자(Hib), 폐렴구균(PCV), ..
흡연하시는 분들은 매년 새해 다짐으로 금연을 결심하시는 분들이 많으실겁니다.하지만 금연이라는게 한번 참는게 아닌 평생을 참는거라고 하더군요. 흡연은 폐암, 구강암, 후두암, 식도암 등의 심각한 건강상 문제의 원인이 될 수 있습니다. 또한 방광, 신장, 췌장, 심혈관계도 나빠지게 만드는게 바로 담배입니다. 금연을 하게 되면 신체도 회복이 되서 얼마 하지 않으신분들은 아침이 개운하다고 합니다.하지만 금연할때 금연보조제부터 금연껌, 침까지 여러가지 방법을 쓰지만 음식으로도 도움을 줄수 있습니다. 그래서 이번에는 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 감초 담배가 피고 싶을때 감초뿌리 조각을 흡연하듯이 빨면 마음의 안정효과와 동시에 담배의 성분을 정화하고 담배맛을 구역질 나게 하는 효과가 있다고 합니다..
담배에는 니코틴, 타르, 일산화탄소는 기본이며 4700가지나 되는 엄청난 유해성분이 들어있기 때문에 폐암, 심혈관질환, 뇌혈관질환 등의 사망원인이 됩니다. 그래서 반드시 금연은 본인과 가족을 위해서라도 실행해야 되는 행동중에 하나입니다. 흡연자 분들께서 금연은 하고자 하는 분들이 많긴 하지만 쉽게 되지는 않습니다.요즘에는 회사에서도 흡연자가 금연을 하게 되면 혜택을 주는것도 있긴하지만 그만큼 금연이 힘들다는 거겠죠 그래서 본인의 의지도 중요하지만 음식이 도움이 되셨으면 해서 이번에는 금연에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 1) 파래 파래에는 메틸메타오닌 성분이 함유되어있어 혈액에 축적된 타르와 니코틴, 콜레스테롤 등의 유해물질을 제거하는데 좋다고 합니다.비타민A 성분도 풍부해서 손상된 폐점막을 회복하는..